Habit Calendar: Habits Tracker

अपने दैनिक संकल्पों, आदतों और दिनचर्या को बनाए रखने में कठिनाई हो रही है? यदि ऐसा है, तो आप सही जगह आए हैं! अध्ययनों से पता चलता है कि यदि आप इसे रोजाना ट्रैक करते हैं तो आप बेहतर तरीके से दिनचर्या का पालन कर सकते हैं। आदत कैलेंडर एक या अधिक गतिविधियों को ट्रैक करना इतना आसान बनाता है! एक या अधिक गतिविधियों/आदतों को जोड़कर प्रारंभ करें जिन्हें आप ट्रैक करना चाहते हैं। प्रत्येक दिन कैलेंडर ऊपर खींचो और बस चिह्नित करें कि आपने कार्य पूरा किया है या नहीं। अपने प्रदर्शन का मूल्यांकन करने के लिए किसी भी समय एक रिपोर्ट प्राप्त करें।

यदि आप अच्छी आदतों को बढ़ाने और बुरी आदतों को खत्म करने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं, तो जेम्स क्लियर की किताब एटॉमिक हैबिट्स देखें। परमाणु आदतों से चिपके रहने के लिए एक महत्वपूर्ण उपकरण है आदत ट्रैकर जैसे इस उपयोग में आसान आदत कैलेंडर का उपयोग अपनी उपलब्धियों को दैनिक रूप से चिह्नित करने के लिए करना।

एकाधिक आवर्ती कार्यों को ट्रैक करने, आदतों या दोहराए जाने वाले ईवेंट के लिए उपयोग में आसान आदत कैलेंडर। यह शक्तिशाली रिपोर्टिंग सुविधाओं के साथ आता है। यह एक गतिविधि लॉग के रूप में भी दोगुना हो जाता है।

कैलेंडर को चिह्नित करना दिन भर में छूने या स्वाइप करने जितना आसान है। यदि आवश्यक हो तो आप उस दिन के लिए एक अतिरिक्त नोट/टिप्पणी जोड़ सकते हैं। कार्य प्रवृत्तियों, आदत पालन, कर्मचारियों की उपस्थिति आदि को समझने के लिए किसी भी समय रिपोर्ट तैयार करें।

कुछ चीज़ें जो आपको इसके लिए उपयोगी लग सकती हैं:

1) आदतों के पालन को ट्रैक करें (आदत की लकीरें / जंजीरें)

2) घर या कार्यालय में उपस्थिति दर्ज करें

3) ट्रैक करें कि क्या अखबार, दूध आदि सही तरीके से पहुंचाए गए थे

4) अपनी मूवी या शॉपिंग ट्रिप का लॉग रखें